Project Description

Une bulle d’air dans votre quotidien

Perte de confiance en soi, troubles de l’alimentation, stress, addictions, phobies, manque de concentration, préparation à une naissance, sont autant de problèmes que la sophrologie peut aider à résoudre.

La sophrologie est une technique de développement personnel qui se base sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation. Cette méthode permet d’obtenir une harmonie entre le corps et l’esprit. Elle peut devenir une certaine philosophie de vie afin d’améliorer son quotidien.

Dans quels cas pratiquer la sophrologie ?

  • La gestion du stress
  • La gestion de la douleur
  • L’amélioration du sommeil
  • L’amélioration des comportements phobiques et compulsifs

La sophrologie est proposée au HCO sous forme de séances collectives ou individuelles

  • La préparation à l’accouchement
  • L’accompagnement dans l’arrêt des dépendances
  • La préparation aux entretiens, examens, concours, compétitions

Contact

Cabinet de Sophrologie au HCO

36-38 Rangwee
L-2412 Luxembourg
Tél: (+352) 31 31 83
Horaires : du lundi au vendredi de 08:00 à 18:00